必須有一個健康的肝髒做“擔保”
发表:2018-09-14 11:15阅读:27

  熬夜有個前提,必須有一個健康的肝髒做“擔保” 。肝髒是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裏面起著去氧化、儲存肝糖、分泌膽汁、合成蛋白質等作用。

FluMist由英國倫敦阿斯利康製藥公司(AstraZeneca PLC)的子公司MedImmune所生產,於2003年首次獲得美國食品藥品監督管理局批准使用,早期於各方面亦表現良好,然而一個2015-16年度的流感疫苗效能研究卻發現,與注射式流感疫苗總體有效率為65%相比,Flumist總體有效率為46%,對某種流感病毒的有效率為零。

  肝髒是個“沉默的器官”,有些人可能已經患有慢性肝炎,但沒有明顯疾狀,於是沒有及時治療

  。加上看球連續熬夜,加速了病情的進展,等出現肝髒疼痛可能就是大病。

發現當中大部分顯示噴鼻式流感疫苗的整體效果良好,因此JCVI繼續建議使用減活流感疫苗(亦即阿斯利康的噴鼻式流感疫苗Fluenz, 美國稱為Flumist),以預防兒童流感,並大力支持英國兒童流感免疫計劃繼續進行

  肝病的表現比較隱晦就是疲倦乏力和不思飲食。常見症狀有脹痛或不適、惡心、厭油膩、食後脹滿或有黃疸、口幹、大便或幹或溏、小便黃,或有低燒、頭暈耳鳴、面黃無光澤等。過量攝入食物,加之運動少、缺乏鍛煉造成熱量堆積,加大肝髒的負擔,引發脂肪肝。

發現當中大部分顯示噴鼻式流感疫苗的整體效果良好,因此JCVI繼續建議使用減活流感疫苗(亦即阿斯利康的噴鼻式流感疫苗Fluenz, 美國稱為Flumist),以預防兒童流感,並大力支持英國兒童流感免疫計劃繼續進行

  如果長期過量攝入食物,加之運動少、缺乏鍛煉造成熱量堆積,加大肝髒的負擔,引發脂肪肝。此外,酒精也是影響肝髒健康的一個重要因素,過量飲酒,極易損傷肝髒功能,長此以往,患酒精肝的概率會大大增加。

FluMist由英國倫敦阿斯利康製藥公司(AstraZeneca PLC)的子公司MedImmune所生產,於2003年首次獲得美國食品藥品監督管理局批准使用,早期於各方面亦表現良好,然而一個2015-16年度的流感疫苗效能研究卻發現,與注射式流感疫苗總體有效率為65%相比,Flumist總體有效率為46%,對某種流感病毒的有效率為零。

  比賽是很重要,但身體健康更重要。首先要避免熬夜、勞累、飲酒、濫用藥物等,特別是熬夜時感覺疲乏,就應當及時上床休息。因此,發現自己有上述情況,應該及時做檢查,到醫院檢查乙肝兩對半、肝功能,以及肝髒B超等。平時保持愉悅的心情,多喝水,適當運動,保持睡眠。

  非要熬夜看球時,進食小米等穀類食物是護肝首選,也可以來杯熱牛奶補充體能,並選擇藍莓、枸杞、蜂蜜、紅提、櫻桃、紫薯等零食,但務必遠離煙酒、油炸食物、大魚大肉、喝甜飲料等。

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