如何美白牙齒這些方法非常有用
发表:2019-04-16 10:31阅读:20

牙齒的白度直接影響人的形象,因此美白勢在必行。你知道怎么美白牙齒嗎?以下是詳細的建議。

這些方法美白牙齒

1。一天刷牙三次以上

每天刷牙三次以上,以防止細菌沉積在牙齒表面,並防止齲齒。晚上睡覺前刷牙是特別重要的,因為它可以清除三餐時在你牙齒上積累的食物殘渣和汙垢。否則,在夜間睡眠狀態下,細菌在口腔中繁殖、汙垢和唾液中的鈣鹽沉積,很容易在牙齒表面形成牙菌斑和牙石,使牙齒變黃。

像我這麼注重健康,除了勤力練瑜珈和健身,對於牙齒的保養也很着重,所以牙黃問題真的讓我很介意

2。養成飯後漱口的好習慣

我們每天時不時地吃東西,尤其是食物。每頓飯後,我們的牙齒上會留下許多不潔的食物。但我們很難每次刷牙一次。因此,建議飯後漱口應成為一種習慣。只有這樣,我們才能長時間保持口腔清潔。

美白牙齒的食物有哪些

1、芭樂

為了保持牙齦健康,吃條梭魚是另一個好主意。芭蕾是低熱量的,許多人在節食時會用它來增加飽腹感。其維生素c含量在水果中最高。維生素c是維持牙齦健康的重要營養素。嚴重缺乏牙齦的人會變得脆弱,容易患病,出現牙齦腫脹、出血、牙齒松動或脫落等症狀。

2、綠茶

綠茶在牙齒中含有大量的氟和磷灰石,具有抗酸和抗蛀牙的作用;綠茶中的兒茶素(兒茶素)可以減少變形鏈球菌,導致口腔中的蛀牙,還可以消除不愉快的呼吸。

好多名人都曾經進行美白牙貼面,顧問仲話畀我知,使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡,全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

3、洋蔥

洋蔥中的硫化合物是殺滅變形鏈球菌的強有力的抗菌成分,包括那些引起蛀牙的成分。

4、草莓

蘋果酸,草莓的主要成分,可以用來作為一種天然的收斂性,以幫助消除黃化和褪色的牙齒表面。

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